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痩せたいんです。



今日は書けそうなので、書きますー("⌒∇⌒")
些細なことだけど嬉しー。


2月頭から、ダイエットしてるんです。
正確には「してた」かな?
2ヶ月で4キロ落ちたんですけど、4月中は調子が悪くて、
動けない&過食気味でリバウンド(T-T)
今はそこでやる気がなくなっている状態です。あああー!

今までは普通よりすこーし痩せているか?くらいだったんですけど、
冬にデパケン、リフレックス開始&体が重くて動けなくなる、
で7キロ太りました。

旦那さんに、ふくらはぎを見られて太さに驚いたのか「うわっ!」と言われ👊😭
太ってしまった理由、言ってたのにわかってなかったんだなあ、
と感じとてもショックでした。
まぁ、旦那さんから見たらぐうたらしてるだけ、に見えたんだろうなあ。
所詮健常者にはわかってもらえないんだ!と、思い出しても
とても悲しい出来事なんですが。それは置いといて。


今はデパケンはやめて、リフレックスは飲んでます。
あと太りそうな薬は低用量ピルですね。


冬に動けなかったせいで、筋肉も落ち体力もなくなってしまい、
好きな服より体型カバーが重視になってしまったので、ダイエットを始めました。

けれど、「健全な魂は健全な肉体に宿る!」
と言いますが、健全な肉体になるためには、健全な魂じゃないとなれませんね。

体が重いと動けなくて運動できないし。
調子悪くなると過食したり、甘いものが食べたくなるし。
なかなかうまく行かなくて。

筋トレしてたので、筋肉量は増えましたが、
代謝がよくなった感じもしないし。
リフレックス、食欲増加と共に代謝も悪くなるんですね。
だめじゃーーん。目に見えて成果が出ないとやる気がしない(*_*)

リフレックスは、私は飲むと本が読めるようになるんです。
なので始めたんですが。やめようか、迷いどころです。


まあ結局はバランスよく食べ、過食は控え、運動するしかないんですよね。
ああ、その普通のことが、どれだけ大変か😖💦
って言っていても、仕方がないですね。

最近は、この障害がなかったら、とか、普通の人だったら、
みたいなことを考えてしまいます。
認識を改めないと、ですね。


あー、ツイッターで体重公開しようかなあ(゚〇゚)
そしたらお尻は叩かれるような。
でもあんまりプレッシャーは苦手なタイプだし、うーん、、、。


もう本当にやる気が出ないんですが、今のままもいやなので、
ゆるゆると頑張りますー。


読んでくださりありがとうございました。
では、また。





# by hatoringoo | 2018-05-09 06:36 | 双極のこと

痩せたいいいい




ブログ書く気分だったのに、なんだか下がってきてしまいました。

とにかく痩せたい!薬見直そうかなー。

デパケン飲んで太ったんですよね( ;∀;)


その話書きたいんですけど、まあまた明日にします。


はああ元気になりたい。

# by hatoringoo | 2018-05-08 18:41

遠くへ行きたい


GWとか関係ないんですが、実家へ帰ってきています。
旦那さんとお互いの都合で、月1回は実家へ帰ります。
まあ近いんで、大それた感じではないんです。


12月、1月の2ヶ月間、私ほとんど寝たきりだったんです。
体が重くてだるくて、動けなくて。
私は冬季うつの症状も激しいので、そこから来たものだと思われます。
が、一昨年はそこまでじゃなかったし、原因がわかっていないので、今年が怖いんですけど。

そうして動けなかったので、ずっと本を読んでいました。
その前も2、3日に1冊くらいのペースで読んでたんですけど、その時はアマゾンのunlimitedに入って。
便利だし、電子書籍楽だな~って知りました。
あと不妊治療は大変だから私にはできない、親の介護も大変だけどこちらは周りに助けてもらいつつすること、情報戦でもある、ということも知りました。


2月から徐々に動けるようになって、出掛けたり、ダイエットを始めたり、編み物ブームが来て。
本から遠ざかっていました。
本も読みたいけどー、他のこともしたいしー、みたいな。


ちなみに、本を読めなかったんです。なんか集中できなくて。
でも利フレックスを処方されてから、読めるようになりました。
なんででしょう?でもとてつもなく嬉しかったです。


今実家へ帰ってきていて、時間があるので、まあ働いてもないしいつもあるんですけど、
本を読む習慣をまたつけよう、と思い読み始めていました。


はー、本は遠くへ連れていってくれる。
今は日本のお城についての本と、北条早雲の小説を読んでいるので、
脳内は戦国時代です。
もし私がその時代に生まれていたら、勿論農民でしょう。
理想を言えば姫ですが。いやー、無理だなー笑


積ん読もたまってます。
飛行機、三国志、手相の本などなど。


もっと、もっっと、時代も、性別も、なにもかも超えて、
いろんなものを見たり、感じたい。
現実では、私の体じゃ厳しいので、頭のなかで。
体が重くて、動けない時でも、頭のなかは自由でいたいですね。


今度出掛けたら「よつばと」買おう。まだ買ってない。
航空機の種類の本と、名古屋の地理の本もほしいけど、
それはもう少し積ん読をせいはしてから。だな。




今回もご一読、ありがとうございました。
では、また。





# by hatoringoo | 2018-05-04 16:10 | 日常

なんだかかんだか



久しぶりに、というかこのブログは初めて書くんですね。

このブログは短歌を書こうと思って作ったんで、
なんだか爽やか感があったので消していきたいです。



思ったことがいくつかあるのと、ツイッターだと短くて
語弊があるようにとられてしまいそうなので、
ブログにします。続くか、わかりませんが。
よく、私の話は「唐突だ」と言われるので、
このブログでも唐突に話が始まったり変わったりすることが多いと思うのでどうも。

普段なら、今の文章も「思うのですみません」といったように、
丁寧にするんですが、このブログではなんだかそうしたくないので、
ぶっきらぼうです。これはすみません。読んでもらったのに。

まあ自己満足なので、いいです。



最近はラジオをまた聞き始めました。
学生の頃は大好きでよく聞いていて、働いていた頃は通勤中に程よく聞いていて、
ここ2年くらい聞いていませんでした。

最近ぬりえを初めて、そのお供に、がきっかけです。

伊集院さん、エレ片、安住さん、戦国音絵巻、などなど。
最初お二方がとても好きです。


2年前に同棲を初めて、その半年後に結婚をして、
それからなんか「ちゃんと生活しなきゃ」感?が強かったんですよね。
旦那さんは真面目な人で、だから私も、のような。
ある程度ちゃんとした主婦になりたかったんです。

でもラジオを聞いて、「ああ、私ってこういう人間だったな」と。
言ってしまえばこっち側だったなあ、と。
社会の流れに適合しづらい人たちが、日々コツコツと、
社会の流れに乗ろうと奮闘したり、工夫したり、
唐突な出来事に落ち込んだり、しょげたり、泣きながらも笑顔をつくって。
忘れてたなあ、と。

まあ、不様でいい、と言うか、そんなもんだ、と言うか。
それがお似合いだ、と言うか。

私は双極性障害を持っていて、日常のことも満足にできなくて、
でも「頑張ろう」って肩肘張って自分のおしりを叩いてたんですけど、
それも続かなくて。

前はずどーんと鬱が来ることが多かったので、
鬱が過ぎると「次は来ないように」と願いながら対策をたててたんです。
でももう、それも違うのかな、私は双極で、鬱はどうしてもやって来る。
だからそれも踏まえて、これから考えていく方向へシフトしていく時期なのかな、
なんて、ラジオを聞きながら思いました。

双極を受け入れられていない訳ではないんです。
ただ「鬱が来ることを前提に考える」ことが辛いんですよね。
またあの苦しいものがやってくる。それが私の生活なんだ、なんて。

まあそういう人生なんだな、はあ死にたい、死ねない、なんて
今も少し鬱で低空飛行なんで思ったり。
そんな覚悟をし始めていたんですけど。


少し思わぬことが起こりまして。
まだ確定してはいないので、はっきりしたら書きたいですが。
どうなのかなよくわからんな、といった感じです。


その他いろいろ思うことがあるので、
少しずつここに書いていけたらなあ、と思っています。



では、さようなら。




# by hatoringoo | 2018-05-02 06:11

日々です。専業主婦。双極性障害2型。名古屋。

by 羽鳥小鳥